Quel est ce que le sophro-massage ?

Le “Sophro-massage” est tout simplement la rencontre entre la Sophrologie et le massage.

La sophrologie est la combinaison de techniques issues du bouddhisme tibétain, du yoga et de la méditation zen. l’objectif étant de développer sérénité et bien être à partir d’exercices dynamiques, de respiration et de visualisations positives.

L’alliance de la sophrologie et du massage offre ainsi une plus forte détente qu’un massage seul.

Quels sont ses bienfaits ?

La sophrologie va permettre de vivre l’attente de l’enfant dans un climat de quiétude et de sérénité.

A quel moment et pour qui ?

Comme son nom l’indique, le sophro-massage pour femme enceinte s’adresse aux futures mamans qui veulent vivre pleinement cette période de leur existence.

Grâce à la respiration consciente, la future maman développe sa capacité à se relaxer, évacuer ses tensions, gérer son stress et ses émotions pour vivre au mieux sa grossesse.

Le massage prénatal ne présente aucun danger pour la grossesse. Néanmoins, par précaution il est préférable d’attendre la fin du premier trimestre pour commencer des séances de massage.

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance se déroule en 4 temps :

VOtre SOPHRO-MASSEUSE

NOS TARIFS

DÉCOUVERTE

70 €

1H de massage
Idéal pour une première fois

ÉVASION

80 €

1H15 de massage
Lâcher prise garanti

PROFOND

90 €

1H30de massage
Relaxation des muscles profonde

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