Quel est ce que le sophro-massage ?

Le “Sophro-massage” est tout simplement la rencontre entre la Sophrologie et le massage.

La sophrologie est la combinaison de techniques issues du bouddhisme tibétain, du yoga et de la méditation zen. l’objectif étant de développer sérénité et bien être à partir d’exercices dynamiques, de respiration et de visualisations positives.

L’alliance de la sophrologie et du massage offre ainsi une plus forte détente qu’un massage seul.

Quels sont ses bienfaits ?

Par l’éveil de la conscience du corps et de l’esprit, le sophro-massage vous offre de nombreux bienfaits :

A quel moment et pour qui ?

Le sophro-massage s’adresse à toute personne qui désire un soin puissant et dont la sensation de relaxation et de bien-être restent présents dans le temps.

L’association du massage et de la sophrologie favorise le retour à la sérénité, accroît le confort physique et mental, mais aussi développe le lâcher-prise dès le début de la séance. Il permet ainsi un accompagnement global dans les domaines de la relaxation, de la gestion du stressdes  émotions, et l’amélioration de la qualité du sommeil.

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance se déroule en 4 temps :

VOtre SOPHRO-MASSEUSE

NOS TARIFS

DÉCOUVERTE

70 €

1H de massage
Idéal pour une première fois

ÉVASION

80 €

1H15 de massage
Lâcher prise garanti

PROFOND

90 €

1H30de massage
Relaxation des muscles profonde

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